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微量元素測試儀科普，臨床上常見的貧血和老百姓日常所說的“貧血”，絕大多數指的都是缺鐵性貧血。缺鐵性貧血在育齡期婦女和嬰幼兒中發生率較高。通常是因為造血原料不足、鐵吸收障礙或者慢性失血等原因造成鐵丟失等造成的。

微量元素測試儀廠家發現，絕大多數人都認為紅棗、黑芝麻、阿膠糕燈飾女性補血佳品，日常生活都會選擇這些東西來補氣血，殊不知，這些東西的補血效果並不好。下麵，微量元素測試儀為您詳細介紹。

首先說一下紅棗，日常生活中缺鐵性貧血較為常見，要預防和治療，需要補充鐵元素。但是，微量元素測試儀提醒，紅棗雖紅，但它的含鐵量卻並不高。 有數據顯示每100克鮮棗中鐵元素含量僅為1.2 毫克，幹棗中鐵元素含量稍高，為2.3毫克，雖然在植物性食物中這個含量中等偏上，但比起動物食材就不能比了。比如每100克豬肝的鐵含量高達30毫克。另外草莓视频在线观看网站每天吃紅棗的量並不多，攝入的鐵元素更是有限，這實在不能滿足草莓视频在线观看网站每天需要的鐵元素。

全自動微量元素測試儀再來分析一下黑芝麻，黑芝麻含鐵量確實是挺高的，100克黑芝麻含鐵量高達22.7毫克，普通成人每天鐵的推薦攝入量是20毫克（18~49歲女性）或12毫克（18歲及以上男性，50歲及以上女性）。看上去100克黑芝麻的鐵含量足夠，但是大家有沒想過100克黑芝麻有多少？先不說一家至少三口每個人每天100克黑芝麻這筆開銷有多大，單單就100克黑芝麻而言，能吃下去的也非常人。微量元素測試儀介紹，黑芝麻含油量約占46.1%，熱量高，就算你不怕胖，那也得怕膩吧？所以說黑芝麻補鐵也不靠譜。

最後微量元素測試儀說一下阿膠糕。阿膠糕絕對是很多女性拿來補氣血的最受青睞的食品，就算沒有選擇，大多也是因為太貴了。微量元素測試儀在此解讀：阿膠補血效果真的沒有那麽神奇。大家都知道阿膠是用驢皮煎煮、濃縮製成的，主要成分是膠原蛋白，這是一種劣質蛋白，不僅不能補鐵，營養也比不上牛羊肉。再說阿膠中的鐵含量實在是少的可憐，每100克隻有0.1~0.4毫克鐵，還不到豬肉的十分之一。有人說，阿膠裏邊還有紅棗、黑米、黑芝麻等其他好東西呢？看上邊微量元素測試儀分析完，你還覺得靠每天一兩塊阿膠糕就能補充鐵元素嗎？

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