什麽？！蔬菜比肉貴！草莓视频官网污器廠家解釋能用複合維生素片代替蔬菜補充維生素嗎
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【摘要】現在蔬菜價格上漲嚴重，對於草莓视频在线观看网站蔬菜的購買力會產生一定的影響，這時有些家長就認為給孩子補充維生素可以用維生素藥片代替蔬菜，既簡單又便宜。在這裏，草莓视频官网污器廠家明確回複您：不可以！
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菜比肉貴了”？最近，不少網友發現，菠菜、黃瓜等蔬菜“身價”上漲，出現了不少“菜比肉貴”的情況。
為何蔬菜價格蹭蹭漲？中國蔬菜流通協會常務副會長陳明均表示，“這輪蔬菜價格上漲主要是受水災影響，市場供求關係發生了變化。8月份以來，河南、山東、河北、山西等地都遭受不同程度的暴雨災害，其中，山東、河南、河北又是我國蔬菜主產區，對市場上蔬菜供應造成較大影響。”
蔬菜是草莓视频在线观看网站日常生活必不可少的營養來源。首先，蔬菜含有大量的維生素。人體所需的大部分維生素A和C來自蔬菜。補充優質維生素可以提高人體免疫力，促進人體新陳代謝，維持血管正常通透性；此外，蔬菜中的油和糖含量極低，有助於人體消化，是一種非常健康的食品。此外，蔬菜中所含的各種營養素被認為能有效預防慢性病。
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天然的維生素並不是單獨起作用，而是與其他維生素和營養素相互聯合發揮作用。一種維生素補充得過多或不足，都會影響和削弱其他營養素或維生素的作用。由於化學合成的維生素是與其他維生素的營養素分離的，複方的維生素片各成分間的比例也與天然的不盡相同，所以它們不能產生與天然物質中所含的維生素一樣的功效。
蔬菜除富合維生素等營養素外，還含有豐富的植物化學素。吃維生素片來代替吃蔬菜不可取，還可能過量傷身。水溶性維生素易溶於水，攝入過多時，會隨尿排出體外，體內的儲備量比較小。而脂溶性維生素需要依靠脂肪來被吸收，可在肝髒中儲備，且很難從尿液中排泄出去，如果攝入過多可能發生中毒。所以應聽從醫生、營養師的專業意見，明確是否需要補充維生素，不可盲目補充。
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