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【摘要】兒童心理健康是指相應年齡組兒童心理發展的正常水平，具有積極的情緒、開朗的性格、無心理障礙和對環境的快速適應能力。
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心理學研究表明，幼兒期是心理發展最快、最穩定的階段。這一時期的心理健康狀況與他們長大後能否適應社會、抵抗挫折密切相關。
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心理學家西格蒙德·弗洛伊德認為童年早期的經曆是非常重要的，許多人的精神障礙和精神疾病都可以追溯到童年早期(尤其是5歲之前)遭受的挫折。如果幼兒時期所經曆的創傷或挫折不及時得到解決，幼兒就會遭受痛苦和抑鬱，消極情緒就會隱藏在心中，形成無意識。隨著孩子的成長，再次遇到挫折，隱藏的負麵情緒被激活，孩子就會產生心理疾病。可見，幼兒心理健康教育多麽重要!
兒童心理健康是指相應年齡組兒童心理發展的正常水平，具有積極的情緒、開朗的性格、無心理障礙和對環境的快速適應能力。
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1、放鬆訓練，以隨時保持放鬆，從而緩解緊張、焦慮等。
2. 簡單的行為矯正——正強化法。通過獎勵目標行為，忽視或淡化異常行為，促進目標行為。
3.理性情緒療法。美國心理學家埃利斯認為，造成人們情緒困擾的不是外部事件，而是人們對事件的態度和看法等認知內容。因此，改變情緒困擾不是改變外在事件，而是改變認知，進而通過改變認知來改變情緒。
4、係統脫敏法。主要用於治療恐懼症。
5. 休克療法。主要用於治療恐懼等負麵情緒反應。
6.厭惡療法。常用於戒煙、戒酒、網癮、治療強迫症。
7.認知行為療法。通過改變思維和行為來改變不良的認知，消除不良的情緒和行為。
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