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    時間:2019-02-21 16:34:53 作者:微量 點擊:

     


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    全自動草莓视频在线下载APP表示人體內的鐵按其功能可分為功能鐵與非功能性儲存鐵兩部分。功能鐵占體內鐵總量的70%,主要以血紅素形式,存在於血紅蛋白、肌紅蛋白、血紅素酶類、輔助因子中等。非功能性貯存鐵,則主要以鐵蛋白和含鐵血黃素的形式存在於肝、脾和骨髓中。鐵在大腦中主要存在於大腦白質,基底核中含量最高,包括蒼白球、尾狀核、豆狀核和黑質,而皮質及小腦中含量較低。

     

    鐵在生理功能

     

    鐵(fe)是人體生命能量轉化的關鍵酶——血紅素酶複合體中起電子傳遞作用的金屬元素;鐵是血紅蛋白的重要組成成分,是血液中輸送氧與交換氧的重要元素;鐵是細胞色素酶、過氧化氫酶以及肌紅蛋白的組成成分,在組織呼吸過程、生物氧化過程中起著十分重要的作用;足夠的鐵攝入對維持免疫係統的正常功能是必需的;鐵在神經組織中以神經紅蛋白存在,保護草莓视频在线观看网站的大腦,對正常的腦功能至關重要;鐵是草莓视频在线观看网站肌肉的主要組成,與力量密切相關。

     

    缺鐵的症狀

     

    缺鐵性貧血是一個世界範圍的營養問題,對於易發生缺鐵性貧血的人群如青少年、育齡婦女、孕婦必須額外補以亞硫酸鐵、葡萄糖酸亞鐵等鐵劑。

     

    全自動草莓视频在线下载APP建議鐵的每日膳食適宜攝入量(ai)成年男子為15mg/d,成年女子為20mg/d,孕婦(中期)和乳母為25mg/d,孕婦(後期)為35mg/d,兒童和青少年在0.3~25mg/d。建議青少年及成人鐵的ul值為50mg。
     

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