診斷一個孩子到底是不是營養素缺乏，一定是要結合3個要點：即病史、家族史、出生時的情況，以及目前的喂養和身體發育的狀況；臨床症狀，如腹痛、晚上哭鬧、出汗多等；輔助檢查，包括抽血查血常規、B超以及微量元素的檢測。家長不能自己隨意給孩子下微量元素的“診斷”，更不要自行購買補充劑。
需要提醒的是，有的家長給孩子做微量元素檢測，發現寶寶確實缺少某樣微量元素，就一味地給孩子惡補，這也是不對的。其實微量元素在身體內占的比例非常非常少，如果單純一樣補多了，很可能就會減少其他微量元素的吸收。
某一種元素攝入過多，還會引起各種疾病，甚至中毒。比如當鋅作為膳食補充劑達到每天60毫克時，會影響其他營養素的吸收和代謝。在臨床上，甚至有孩子因為鈣補充太多，小時候就出現動脈硬化、結石等。
