維生素D是類固醇的衍生物，具有抗佝僂病作用，被稱之為抗佝僂病維生素。維生素D可增加鈣和磷在腸內的吸收，是調節鈣和磷的正常代謝所必需的，對骨、齒的形成極為重要。近年來越來越多證據，表明維生素D與多種疾病都有著密切的關係，下麵國康實業草莓视频官网污廠家和大家說一下維生素D對哪些疾病有積極作用。
心髒病：維生素D可降低對胰島素的耐受性，而胰島素耐受性是導致心髒病的主要因素之一。
癌症(包括乳腺癌、結腸癌、卵巢癌和前列腺癌等)：據認為，維生素D對調節細胞繁殖起到關鍵作用—癌症患者體內則缺乏這種調控機製。因此，通過防止細胞過度繁殖，維生素D就能預防某些癌症。
糖尿病：在Ⅰ型糖尿病中，免疫係統會殺滅人體自身的細胞。科學家認為，維生素D可起到免疫抑製劑的作用。他們認為，它也許能防止免疫係統的過度反應。
多發性硬化：缺乏維生素D會限製人體產生的1，25二羥基維生素D3，這是維生素D3的一種激素形式，可以調節免疫係統。它的缺乏可能提高患上多發性硬化的風險。
佝僂病和骨質疏鬆：維生素D可堅固骨骼，預防兒童佝僂病和老年骨質疏鬆症。
高血壓：維生素D為頸部甲狀腺上的副甲狀腺所利用。這些腺體分泌出一種調節體內鈣水平的激素，鈣則幫助調節血壓，但科學家尚未完全理解這一過程。
動物性食品是非強化食品中天然維生素D的主要來源，如含脂肪高的海魚和魚卵、動物肝髒、蛋黃、奶油和奶酪中相對較多，而瘦肉、奶、堅果中含微量的維生素D，另外維生素D的來源與其他營養素略有不同，除了食物來源之外，還可來源於自身的合成製造，但這需要多曬太陽，接受更多的紫外線照射。
