全自動微量元素測定儀介紹，寶寶缺鐵的時候，除了及時補鐵，日常生活中也建議多吃補鐵的食物。那麽，寶寶缺鐵吃什麽食物最快呢？肉中動物肝髒含鐵量高，蔬菜和水果是補鐵的“輔助”。蛋黃木耳蘑菇是寶寶補鐵的好食物。同時，寶寶在吃補鐵的時候也要注意給寶寶添加輔食的順序。

1、動物內髒

動物血液、動物內髒等。含有大量的微量元素，鐵是常見的。肝髒可以製成肝泥作為兒童輔食，動物內髒中的營養元素容易被兒童吸收。如果孩子不喜歡肝髒，可以給寶寶吃動物血，可以給孩子吃雞血、鴨血、豬血補鐵。

2、瘦肉類

微量元素測定儀揭示瘦肉中含有豐富的鐵。精肉、瘦肉中的微量元素與動物內髒和動物血液的吸收率相同，瘦肉可以和各種蔬菜一起烹飪，幫助孩子補充各種營養元素，均衡飲食可以促進營養素的均衡吸收。

3、蛋黃

雞蛋是一種優質的蛋白質食物，蛋黃中富含微量元素。在兒童輔食中，可以給寶寶一些蛋黃溶解在水中，防止孩子窒息。無論是雞蛋、鴨蛋還是鵝蛋，蛋黃中的微量元素含量都很高，口感柔軟甘甜，可以添加到輔食中。

4、木耳

微量元素測定儀廠家補充每100克木耳含鐵98毫克，比動物食品中含鐵量最高的豬肝高5倍左右，比菠菜高30倍。但黑木耳的吸收率相比較低，木耳有潤腸作用，不適合胃虛弱的寶寶。

給孩子補鐵是個好主意，因為維生素C有利於鐵的吸收。微量元素測定儀建議補鐵水果包括紅提、櫻桃、獼猴桃、桂圓、香蕉等。缺鐵會導致貧血。水果的鐵含量不是很高，主要作用是幫助鐵的吸收。水果可以做成果汁給寶寶喝，不僅補充了寶寶的營養，還增加了寶寶的食欲。

鐵以不溶性的形式存在於食物中，在小腸中吸收不良，因此鐵元素的缺乏仍然是一個世界性的營養問題。而缺鋅的後果通常是不可逆轉的。我國兒童發育調查顯示，我國嬰兒4個月後生長速度減慢，低於發達國家水平，因為忽視了斷奶期科學的喂養方法和理想的斷奶食品。

微量元素測定儀提示，保證嬰幼兒滿足鐵需求是非常迫切的。首先要加強對防鐵知識的宣傳，逐步改善嬰幼兒的飲食結構。比如提倡母乳喂養至少4個月，最好延長到一年。早產兒和出生時體質差的嬰兒應從2個月開始，足月兒應從4個月開始補充鐵。

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