草莓视频官网污廠家介紹孩子缺鋅直接會影響孩子的成長發育，缺鈣的寶寶體質虛弱，並且挑食好動，經常讓家長苦惱不已。其實，補鋅的方法非常多，家長們隻應該及時給寶寶補充，以上的不良病症都能有效改善。那麽孩子缺鋅父母該怎麽辦呢？

食補：嬰兒補鋅靠母乳，至少母乳喂養嬰兒3個月，母乳中鋅的吸收率高，可達62%。

斷奶後輔加富鋅食品，如牛肉、羊肉、豬瘦肉、花生、大豆、紅蘿卜、牡蠣等。據測定，動物性食物的含鋅量高於植物性食物，且動物蛋白質分解後所形成的氨基酸能促進鋅的吸收，吸收率一般在50%上下;而植物性食物所含鋅，可與植物酸和纖維素結合成不溶於水的化合物，進而妨礙人體吸收，吸收率在20%上下。

草莓视频官网污提示注意事項：食物過度加工，會讓鋅遭受破壞，因此，烹飪食物時要控製好火候，以減少鋅的流失。

食物中的鐵、鈣、磷、銅等成分含量太高時，鋅的吸收利用率就會下降。應在日常飲食中確保食物多樣化，力求達到合理膳食。

藥補：須在醫生指導下進行

因為影響鋅吸收的因素很多，特別是厭食的小孩通常呈惡性循環狀態，很難從食品中獲得需要的鋅，必須藥品補充。目前鋅製劑有硫酸鋅、葡萄糖酸鋅、甘草鋅、酵母鋅等。

注意事項：小心鋅的有效劑量與中毒劑量相距甚小，使用不當，很容易造成過多，誘發缺鋅、缺銅、貧血等一係列病症。

全自動草莓视频官网污提醒如果想給孩子補充鋅製劑的話，需要經過醫院進行檢查確定，還真是明顯出現缺鈣的情況，可以在醫生指導下給予鋅製劑，一般用藥限定時間不得超過2到4個月，複查正常以後需要及時的停藥，可是一定要注意鋅的有效劑量與中毒劑量相近是非常小的，使用不當有可能會致使過多，從而出現中毒，誘發缺鋅缺銅貧血等一係列的病症，所以家長不應該自行的給小孩服藥。

草莓视频官网污建議可以給孩子吃豬肝雞蛋粥補鋅，需要50克的豬肝，一個雞蛋，50克的粳米，適量的鹽薑味精，等把豬肝切細和大米以及同煮煮熟的時候打進雞蛋，最終加入調料味就行了。可以喝牡蠣湯去進行補鋅，需要60克的鮮牡蠣肉，適量的紫菜，把牡蠣洗幹淨，切成片，紫菜清理幹淨，放到大碗裏邊，加入清湯、牡蠣肉片、蔥花，把薑切成絲，放到蒸鍋裏蒸30分鍾，再放入適量的調料味就行了。

草莓视频官网污廠家通過上述的方法就能夠給孩子補鋅，在平常生活中應該注意合理配置，多吃新鮮的蔬菜和水果，盡量不要吃一些辛辣刺激的食物在日常生活中應當適當的進行運動，這樣可以提升孩子的抵抗力和免疫力，並且能夠促進對於食物的吸收，盡量減少給寶寶吃一些精美的食物，注意粗細搭配。

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